Hypnose

Die Hypnose ist ein wirkungsvolles und wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren.

Mit dem Verfahren der Hypnose wird es möglich, einen Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und Konzentration zu erreichen - die sogenannte Trance. Oftmals werden die beiden Begriffe auch synonym verwendet.

Ein tranceähnlicher Zustand, der Ihnen sehr vertraut sein dürfte, ist die Zeit kurz vor dem Einschlafen. Irgendwann verändern sich die bewusst gesteuerten Gedankenabläufe, in denen Sie beispielsweise den Tag noch einmal Revue passieren lassen, und andere Bilder oder Fragmente von Erinnerungen oder Ideen tauchen vor Ihrem inneren Auge auf, verweilen und ziehen weiter, um Platz für anderes zu machen, bevor Sie endgültig in den Schlaf sinken.
Es kann erstaunlich sein, was sich hier manchmal zeigt und aus den Tiefen des Geistes wieder an die Oberfläche gespült wird. Kommt Ihnen das bekannt vor?  

Im Zustand der hypnotischen Trance werden bestimmte Bereiche des Gehirns sehr aktiv, wohingegen die Aktivität in anderen Bereichen heruntergefahren wird. Ihr Körper darf zur Ruhe kommen und die Wahrnehmung kann sich für das innere Erleben öffnen. Die im Alltag vorhandenen rationalen Überlegungen, Bewertungen und das Zeitgefühl treten in den Hintergrund und geben Raum für Impulse aus dem Unbewussten. 
Das Unbewusste ist ein gedankliches Modell; der Teil des menschlichen Geistes, der dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich ist. Ein Konglomerat aus gespeicherten Erfahrungen, Vorlieben, Abneigungen, Wünschen, Erinnerungen und vielem mehr. 
Gefühle, Entscheidungen und Handlungen haben hier oftmals maßgeblich ihren Ursprung. 
Sie treffen eine Entscheidung, ohne dass Sie genau wissen, woher der dafür notwendige innere Antrieb gekommen ist? Man spricht dann vom klassischen Bauchgefühl oder der Intuition.

Das Unbewusste kann auch als Quelle für Ihre Ressourcen dienen. 
Lösungsansätze basierend auf lebensgeschichtlicher Erfahrung und persönlichen Fähigkeiten sind hier hinterlegt und können mit Hilfe der Hypnose leichter zugänglich gemacht werden und Ihnen so dabei helfen, Ihr spezielles Anliegen im Rahmen Ihrer individuellen Möglichkeiten kreativ zu entdecken, zu verstehen und zu bearbeiten.

Das bedeutet, dass der eigentliche Experte Sie selbst sind, denn schließlich kennen Sie sich bereits ihr ganzes Leben lang. 
Als Hypnosetherapeutin stehe ich Ihnen zur Seite und biete den geschützten Raum in dem Sie Ihre Stärken und Ressourcen (wieder) entdecken und neue Kraft schöpfen können, um gestärkt dem Alltag und seinen Herausforderungen gegenüberzutreten.