Möglichkeiten

Gerade in der aktuellen coronabedingten Lage werden nicht nur Berufstätige, sondern besonders Mütter und Väter vor riesige Herausforderungen gestellt. Stress, Belastungen und Schlafmangel können sehr schnell in ein Burnout münden. Um dem vorzubeugen bietet die Hypnose eine auf Tiefenentspannung ausgerichtete Methode, bei der nicht nur der Körper, sondern auch der Geist Möglichkeit zur intensiven Regeneration erhalten.
 
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? Oder endlich Ihr Wohlfühlgewicht erreichen?
 In der Hypnose arbeiten wir mit Ihrem Unbewussten. Das ermöglicht alte Gewohnheiten aufzugeben, zu verändern, neues Verhalten zu etablieren und auf eigene Ressourcen (wieder) zugreifen zu können. 
Auch Ängste und Phobien lassen sich so gezielt bearbeiten.

Es gibt reine Entspannungstrancen, Wachtrancen, wie ich sie beispielsweise bei der Sporthypnose einsetze, und interaktive Trancen, bei denen Sie hochkonzentriert auf Ihre inneren Prozesse sind, sich aber gleichzeitig mit mir darüber austauschen. 
Am häufigsten ist eine Kombination aus mehreren Elementen. So kann einer interaktiven Trance ein rein suggestiver Teil folgen, bei dem die erarbeiteten Ziele fest in Ihrem Unbewussten verankert werden. 

Es besteht auch die Möglichkeit sich regressiv mit Erlebnissen aus der Vergangenheit zu beschäftigen, um diese nachträglich in einen neuen Kontext zu setzen, um schadhaftes Verhalten oder negative Glaubenssätze in der Gegenwart zu korrigieren und eine neue Leichtigkeit zu erlernen.

Bei allen Formen sind Sie stets Herr oder Frau der Lage und zu keiner Zeit willen- oder machtlos.
Die Vorstellung, dem Hypnotiseur ausgeliefert zu sein, entspringt dem medialen Bild der Showhypnotiseure, die jedoch lediglich die Funktion der Unterhaltung bedienen. 
Mit hypnotherapeutischer Arbeit hat dies nichts zu tun. 

Als weiteres Angebot biete ich die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers an.
Dieser Therapieansatz geht ebenso davon aus, dass der Mensch alles, was zu seiner Heilung notwendig ist, bereits in sich trägt; als Experte seiner selbst. Es bedarf im Äußeren ein wohlwollendes, akzeptierendes und verständnisvolles Klima, um den inneren Prozess zur Veränderung und Problemlösung zu aktivieren.